Os adolescentes com problemas de sono têm mais probabilidade de se envolverem em comportamentos de risco no futuro do que os que dormem bem. De acordo com um estudo publicado na revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research, os jovens que não descansam bem têm mais tendência para terem problemas de alcoolismo, toxicodependência e distúrbios no comportamento sexual.
Os investigadores norte-americanos analisaram os padrões de sono de mais de 6.500 adolescentes entre 1994 e 2002.
"Na maioria do tempo não pensamos que dormir é importante. Mas os nossos resultados demonstram que o sono é um bom indicador de problemas graves no futuro", disse Maria Wong, da Universidade do Estado de Idaho, nos Estados Unidos.
0 comentários:
Postar um comentário